知れば納得の美肌対策教えます

美肌を作るためのスキンケア方法を解説していきます。乾燥肌、敏感肌などの肌質別に紹介していくブログとなります。

女性の多くは体重を気にするものだと感じてます。今だと痩せている方が多くて、痩せていることが望ましいという風潮なのでぽっちゃり体型の私は肩身が狭いです。
そんな私ですが、最近3キロ体重が落ちました。理由は簡単で、夏の暑さのために食欲がなくて食べる量が減ったからです。

一週間で2キロぐらい減り、このままいけばもっと減るかもしれないと期待しました。ですが運動量の関係か限界があったのか、3キロ減った時点で体重の減少は落ち着きました。
やはり運動してしっかり栄養を取らないといいダイエットはできないなと思ったエピソードでした。

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